5.9 km | 01:16:19 | 12:54/km日期: 2022-03-26 18:21 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 113 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'07" / 12'28" / 13'32" / 12'38" / 12'54" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+01'08") | 910 / 5910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 523.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 12'28" | 00:17'35" |
| 3 | 13'32" | 00:31'07" |
| 4 | 12'38" | 00:43'45" |
| 5 | 12'54" | 00:56'39" |
| 5.9 | 13'34" | 01:09'01" |
留言 
