7.7 km | 00:55:16 | 07:09/km日期: 2022-03-19 16:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 9162 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'27" / 06'41" / 06'59" / 07'01" / 06'54" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'38") | 1001 / 1001 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 2002 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'29" | 1001 / 3004 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 1001 / 4005 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 5005 | 166 / 86 |
| 6 | | 07'01" (+00'32") | 1001 / 6007 | 165 / 85 |
| 7 | | 06'56" (+00'27") | 1002 / 7009 | 166 / 86 |
| 8 | | 10'35" (+04'06") | 704 / 7713 | 143 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'27" | 00:20'08" |
| 4 | 06'41" | 00:26'49" |
| 5 | 06'59" | 00:33'48" |
| 6 | 07'01" | 00:40'49" |
| 7 | 06'54" | 00:47'43" |
| 7.7 | 10'34" | 00:55'16" |
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