黃獻銘 2022/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃獻銘台南
ID 528331

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5.1 km | 00:38:11 | 07:29/km

日期: 2022-03-25 16:53 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'52" / 06'10" / 08'19" / 08'20" / 07'28" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'51" (+00'42")

988 / 988

2

06'10"

(12'57")

06'09"

1002 / 1990

3

08'37"

(21'34")

08'14" (+02'05")

1045 / 3035

4

08'25"

(29'59")

08'21" (+02'12")

1006 / 4041

5

07'24"

(37'23")

07'23" (+01'14")

1000 / 5042

6

00'37"

(38'00")

06'50" (+00'41")

90 / 5132

3月累積里程 : 52.42 km

NIKE AIR ZOOM STRUCTUER 23 累積 : 1107.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'10"	00:13'02"
3	08'19"	00:21'21"
4	08'20"	00:29'41"
5	07'28"	00:37'09"
5.1	06'24"	00:38'00"

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