4.2 km | 00:37:17 | 08:57/km日期: 2022-03-13 18:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 08'36" / 09'03" / 10'08" / 09'51" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'06") | 396 / 3396 |
| 5 | | 09'29" (+00'57") | 767 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'03" | 00:17'39" |
| 3 | 10'08" | 00:27'47" |
| 4 | 09'51" | 00:37'38" |
| 4.2 | 07'37" | 00:38'53" |
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