6.0 km | 00:32:14 | 05:20/km日期: 2022-03-21 19:43 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5658 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'31" / 05'03" / 04'59" / 05'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 2001 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+00'32") | 1002 / 3003 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1002 / 4006 | 175 / 113 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5006 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 6007 | 179 / 110 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 33 / 6040 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.15 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'03" | 00:21'59" |
| 5 | 04'59" | 00:26'58" |
| 6 | 05'03" | 00:32'01" |
| 6.0 | 05'18" | 00:32'14" |
展開計圈分析
留言 
