4.1 km | 00:33:43 | 08:15/km日期: 2022-03-21 06:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'07" / 07'49" / 07'40" / 07'54" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+06'20") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'49" | 00:16'56" |
| 3 | 07'40" | 00:24'36" |
| 4 | 07'54" | 00:32'30" |
| 4.1 | 13'57" | 00:33'43" |
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