10.2 km | 00:57:23 | 05:36/km日期: 2022-03-23 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 05'28" / 05'52" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 06'11" / 05'42" / 05'26" / 05'16" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 391.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'52" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'38" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 6 | 05'35" | 00:33'45" |
| 7 | 06'11" | 00:39'56" |
| 8 | 05'42" | 00:45'38" |
| 9 | 05'26" | 00:51'04" |
| 10 | 05'16" | 00:56'20" |
| 10.2 | 04'47" | 00:57'23" |
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