7.1 km | 00:53:19 | 07:31/km日期: 2022-03-22 19:07 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 07'25" / 07'56" / 07'43" / 08'44" / 07'08" / 07'01" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+04'49") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'25" | 00:13'54" |
| 3 | 07'56" | 00:21'50" |
| 4 | 07'43" | 00:29'33" |
| 5 | 08'44" | 00:38'17" |
| 6 | 07'08" | 00:45'25" |
| 7 | 07'01" | 00:52'26" |
| 7.1 | 11'21" | 00:53'21" |
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