王秋承 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.3 km | 00:34:25 | 06:30/km

日期: 2022-03-22 16:47 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'09" / 06'01" / 06'41" / 06'57" / 06'26" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'01")

993 / 993

2

06'07"

(12'10")

06'04"

1007 / 2001

3

06'41"

(18'51")

06'41" (+00'37")

999 / 3001

4

06'51"

(25'42")

06'55" (+00'51")

988 / 3989

5

06'32"

(32'14")

06'27" (+00'23")

1011 / 5001

6

01'51"

(34'05")

06'40" (+00'36")

277 / 5279

3月累積里程 : 140.06 km

母子鱷魚三代玫瑰紅累積 : 80.4 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

David大衛, Ace Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'01"	00:12'10"
3	06'41"	00:18'51"
4	06'57"	00:25'48"
5	06'26"	00:32'14"
5.3	06'37"	00:34'05"

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