5.6 km | 00:44:46 | 08:01/km日期: 2022-03-20 20:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'45" / 07'40" / 07'47" / 07'50" / 07'33" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+03'05") | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'40" | 00:15'25" |
| 3 | 07'47" | 00:23'12" |
| 4 | 07'50" | 00:31'02" |
| 5 | 07'33" | 00:38'35" |
| 5.6 | 10'38" | 00:44'47" |
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