SFC Chang, Hsien Yi 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

SFC Chang, Hsien Yi 台中
ID 13174

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SFC Chang, Hsien Yi

2.1 km | 00:09:38 | 04:40/km

日期: 2022-03-20 18:19 - 地點: 小學操場 - 天氣: 舒服😌 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 04'48" / 04'35" / 04'10" /

台中

SFC Chang, Hsien Yi

·

今天想發洩一下情緒😤就來跑個間歇吧～
當然訓前的熱身不能少😤

#熱身2公里
#明明是慢跑，怎麼越來越快
#🍓～我們可以一輩子都開心嗎！

3月累積里程 : 291.78 km

NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 : 561.3 km

Strava 上傳 | 2 years ago

SFC Chang, Hsien Yi , 頭蚊子叮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'35"	00:09'23"
2.1	04'03"	00:09'38"

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