張哲嘉 2022/03/19 訓練日誌

張哲嘉台中
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張哲嘉

10.0 km | 00:51:55 | 05:11/km

日期: 2022-03-19 19:24 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'05" / 06'35" / 05'14" / 04'56" / 05'34" / 05'08" / 04'58" / 04'48" / 04'41" / 04'30" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 80.45 km

ASICS 恩災累積 : 1260.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'35"	00:12'40"
3	05'14"	00:17'54"
4	04'56"	00:22'50"
5	05'34"	00:28'24"
6	05'08"	00:33'32"
7	04'58"	00:38'30"
8	04'48"	00:43'18"
9	04'41"	00:47'59"
10	04'30"	00:52'29"
10.0	60'10"	00:52'33"

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