2.3 km | 00:14:11 | 06:02/km日期: 2022-03-16 20:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2516 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'11") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2001 | 177 / 94 |
3 | | 05'47" | 348 / 2349 | 178 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'59" | 00:12'10" |
2.3 | 05'46" | 00:14'11" |