9.3 km | 00:53:19 | 05:44/km日期: 2022-03-19 05:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'02" / 05'03" / 07'30" / 05'56" / 10'26" / 06'02" / 08'06" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+04'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" (+05'38") | 278 / 9278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'02" | 00:16'35" |
| 4 | 05'03" | 00:21'38" |
| 5 | 07'30" | 00:29'08" |
| 6 | 05'56" | 00:35'04" |
| 7 | 10'26" | 00:45'30" |
| 8 | 06'02" | 00:51'32" |
| 9 | 08'06" | 00:59'38" |
| 9.3 | 08'54" | 01:02'07" |
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