發哥 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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8.1 km | 00:45:04 | 05:34/km

日期: 2015-05-13 17:25 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8556 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'47" / 01'00" / 01'42" / 05'34" / 05'39" / 05'15" / 05'37" / 05'39" / 05'23" / 39'23" /

5月累積里程 : 282.17 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	01'00"	00:06'47"
3	01'42"	00:08'29"
4	05'34"	00:14'03"
5	05'39"	00:19'42"
6	05'15"	00:24'57"
7	05'37"	00:30'34"
8	05'39"	00:36'13"
9	05'23"	00:41'36"
8.1	-3'-48"	00:45'04"

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