15.5 km | 02:15:35 | 08:44/km日期: 2022-03-18 14:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 12'43" / 14'33" / 08'07" / 07'14" / 06'47" / 06'55" / 07'55" / 07'09" / 07'04" / 07'02" / 07'06" / 07'11" / 07'36" / 08'22" / 12'23" / 14'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 14'33" | 00:27'16" |
| 3 | 08'07" | 00:35'23" |
| 4 | 07'14" | 00:42'37" |
| 5 | 06'47" | 00:49'24" |
| 6 | 06'55" | 00:56'19" |
| 7 | 07'55" | 01:04'14" |
| 8 | 07'09" | 01:11'23" |
| 9 | 07'04" | 01:18'27" |
| 10 | 07'02" | 01:25'29" |
| 11 | 07'06" | 01:32'35" |
| 12 | 07'11" | 01:39'46" |
| 13 | 07'36" | 01:47'22" |
| 14 | 08'22" | 01:55'44" |
| 15 | 12'23" | 02:08'07" |
| 15.5 | 14'32" | 02:15'35" |
留言 
