9.4 km | 01:19:11 | 08:26/km日期: 2022-03-15 05:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 12886 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'10" / 08'07" / 07'16" / 07'18" / 06'27" / 06'39" / 14'51" / 10'18" / 07'56" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'44") | 1001 / 1001 | 173 / 78 |
| 2 | | 08'12" (+01'39") | 1000 / 2001 | 177 / 68 |
| 3 | | 07'15" (+00'42") | 1001 / 3002 | 182 / 75 |
| 4 | | 07'21" (+00'48") | 1001 / 4004 | 183 / 74 |
| 5 | | 06'33" | 1002 / 5006 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'40" (+00'07") | 1001 / 6008 | 187 / 80 |
| 7 | | 14'58" (+08'25") | 1000 / 7008 | 113 / 58 |
| 8 | | 10'27" (+03'54") | 1001 / 8010 | 143 / 66 |
| 9 | | 07'45" (+01'12") | 1000 / 9010 | 177 / 72 |
| 10 | | 06'52" (+00'19") | 370 / 9381 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'07" | 00:15'17" |
| 3 | 07'16" | 00:22'33" |
| 4 | 07'18" | 00:29'51" |
| 5 | 06'27" | 00:36'18" |
| 6 | 06'39" | 00:42'57" |
| 7 | 14'51" | 00:57'48" |
| 8 | 10'18" | 01:08'06" |
| 9 | 07'56" | 01:16'02" |
| 9.4 | 08'14" | 01:19'11" |
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