7.7 km | 01:25:28 | 11:07/km日期: 2022-03-13 16:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'13" / 08'14" / 08'49" / 15'46" / 11'39" / 10'10" / 12'11" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+07'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'20" (+07'07") | 685 / 7685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'14" | 00:16'27" |
| 3 | 08'49" | 00:25'16" |
| 4 | 15'46" | 00:41'02" |
| 5 | 11'39" | 00:52'41" |
| 6 | 10'10" | 01:02'51" |
| 7 | 12'11" | 01:15'02" |
| 7.7 | 15'20" | 01:25'33" |
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