4.8 km | 01:49:44 | 23:04/km日期: 2022-03-14 09:37 - 平均心率: 102 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 26'19" / 33'05" / 24'10" / 14'27" / 78'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'27" (+12'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'04" (+18'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'37" (+12'11") | 756 / 4756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'19" | 00:26'19" |
| 2 | 33'05" | 00:59'24" |
| 3 | 24'10" | 01:23'34" |
| 4 | 14'27" | 01:38'01" |
| 4.8 | 78'23" | 02:37'17" |
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