10.6 km | 01:09:34 | 06:33/km日期: 2022-03-15 16:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'36" / 06'19" / 07'17" / 06'48" / 06'29" / 06'47" / 06'34" / 06'24" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'31") | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'36" | 00:18'50" |
| 4 | 06'19" | 00:25'09" |
| 5 | 07'17" | 00:32'26" |
| 6 | 06'48" | 00:39'14" |
| 7 | 06'29" | 00:45'43" |
| 8 | 06'47" | 00:52'30" |
| 9 | 06'34" | 00:59'04" |
| 10 | 06'24" | 01:05'28" |
| 10.6 | 06'35" | 01:09'34" |
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