10.7 km | 01:24:33 | 07:52/km日期: 2022-03-13 08:17 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 07'45" / 07'50" / 08'17" / 08'26" / 07'24" / 07'42" / 07'11" / 07'15" / 07'21" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+03'37") | 731 / 10731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'45" | 00:15'13" |
| 3 | 07'50" | 00:23'03" |
| 4 | 08'17" | 00:31'20" |
| 5 | 08'26" | 00:39'46" |
| 6 | 07'24" | 00:47'10" |
| 7 | 07'42" | 00:54'52" |
| 8 | 07'11" | 01:02'03" |
| 9 | 07'15" | 01:09'18" |
| 10 | 07'21" | 01:16'39" |
| 10.7 | 10'48" | 01:24'33" |
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