5.1 km | 00:29:22 | 05:46/km日期: 2022-03-11 06:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'02" / 05'21" / 05'55" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.79 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 黑白 累積 :
211.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'02" | 00:18'49" |
| 4 | 05'21" | 00:24'10" |
| 5 | 05'55" | 00:30'05" |
| 5.1 | 05'05" | 00:30'33" |
留言 
