9.1 km | 00:50:30 | 05:31/km日期: 2022-03-13 07:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'11" / 05'05" / 05'13" / 05'23" / 05'22" / 06'20" / 05'55" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'22") | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'11" | 00:16'22" |
| 4 | 05'05" | 00:21'27" |
| 5 | 05'13" | 00:26'40" |
| 6 | 05'23" | 00:32'03" |
| 7 | 05'22" | 00:37'25" |
| 8 | 06'20" | 00:43'45" |
| 9 | 05'55" | 00:49'40" |
| 9.1 | 06'25" | 00:50'31" |
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