*Cash* 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
ID 16990

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5.1 km | 00:30:48 | 05:59/km

日期: 2015-06-17 17:33 - 天氣: 熱 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'13" / 05'30" / 06'24" / 06'14" / 06'35" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'12"

1002 / 1002

170 / 112

2

05'30"

(10'43")

05'28" (+00'16")

1003 / 2006

178 / 102

3

06'24"

(17'07")

06'25" (+01'13")

996 / 3002

171 / 90

4

06'17"

(23'24")

06'15" (+01'03")

1002 / 4005

177 / 90

5

06'32"

(29'56")

06'33" (+01'21")

996 / 5001

175 / 87

6

00'52"

(30'48")

06'20" (+01'08")

136 / 5138

170 / 92

南投

*Cash*

·

6月累積里程 : 66.82 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gold Chien, 樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'30"	00:10'43"
3	06'24"	00:17'07"
4	06'14"	00:23'21"
5	06'35"	00:29'56"
5.1	06'14"	00:30'48"

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