6.0 km | 00:43:22 | 07:12/km日期: 2022-03-10 21:29 - 平均心率: 173 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 06'59" / 07'09" / 07'11" / 07'31" / 07'20" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'01") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 07'09" | 00:21'09" |
| 4 | 07'11" | 00:28'20" |
| 5 | 07'31" | 00:35'51" |
| 6 | 07'20" | 00:43'11" |
| 6.0 | 07'42" | 00:43'22" |
William Wang 說推
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