張慧君 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

張慧君台中
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6.0 km | 00:45:01 | 07:27/km

日期: 2022-03-12 06:38 - 地點: 潭雅神綠園道 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'01" / 07'11" / 07'31" / 07'33" / 07'21" / 07'55" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54"

998 / 998

2

07'18"

(14'12")

07'17" (+00'23")

1001 / 2000

3

07'24"

(21'36")

07'26" (+00'32")

994 / 2994

4

07'40"

(29'16")

07'35" (+00'41")

1009 / 4004

5

07'21"

(36'37")

07'21" (+00'27")

999 / 5003

展開計圈分析

台中

張慧君

·

賽前小練

3月累積里程 : 60.67 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'11"	00:14'12"
3	07'31"	00:21'43"
4	07'33"	00:29'16"
5	07'21"	00:36'37"
6	07'55"	00:44'32"
6.0	08'51"	00:44'51"

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