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恭喜破PB 半馬 | 02:30:02 | 07:06/km | 第3半馬
日期: 2015-05-31 08:00 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% 擔任兩個半小時的配速員,一開始被安排在起跑線的最前方,對後面各個精英跑者實在是感到不好意思!步速預設為6:50~07:00/km,進水站後隨意休息,不要停的太誇張就好;整段賽程的前、中、後段都有不同的跑友來搭車,針對跑友們的支持,Rolling也各位跑友們大聲答謝! 5月累積里程 : 21.10 km New Balance 890 累積 : 21.1 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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