Iscer Shiao 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Iscer Shiao 新北市
ID 69478

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7.0 km | 00:43:29 | 06:11/km

日期: 2015-07-01 20:53 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'23" / 06'07" / 06'07" / 06'06" / 06'11" / 06'15" / 06'11" / 07'08" /

7月累積里程 : 63.60 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	06'07"	00:18'37"
4	06'06"	00:24'43"
5	06'11"	00:30'54"
6	06'15"	00:37'09"
7	06'11"	00:43'20"
7.0	07'08"	00:43'29"

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