shenghung 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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9.0 km | 01:03:17 | 07:02/km

日期: 2015-07-01 19:58 - 地點: 澳門 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'38" / 06'52" / 08'21" / 07'47" / 07'34" / 05'19" / 07'19" / 08'56" /

海外路跑初體驗!!

7月累積里程 : 95.12 km

La New Bears 18612155 255C 累積 : 1355.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	06'52"	00:18'02"
4	08'21"	00:26'23"
5	07'47"	00:34'10"
6	07'34"	00:41'44"
7	05'19"	00:47'03"
8	07'19"	00:54'22"
9.0	08'56"	01:03'17"

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