李秋田 2022/03/10 訓練日誌

李秋田基隆
ID 603112

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李秋田

11.2 km | 02:19:25 | 12:24/km

日期: 2022-03-10 07:02 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'41" / 12'36" / 12'04" / 12'41" / 12'32" / 11'46" / 12'02" / 12'52" / 11'48" / 11'14" / 15'54" / 09'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 250.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Jamie 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	12'36"	00:24'17"
3	12'04"	00:36'21"
4	12'41"	00:49'02"
5	12'32"	01:01'34"
6	11'46"	01:13'20"
7	12'02"	01:25'22"
8	12'52"	01:38'14"
9	11'48"	01:50'02"
10	11'14"	02:01'16"
11	15'54"	02:17'10"
11.4	05'08"	02:19'25"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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