7.1 km | 00:51:16 | 07:13/km日期: 2022-03-09 19:05 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 07'27" / 07'43" / 07'33" / 07'40" / 07'11" / 06'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'12") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'27" | 00:13'52" |
| 3 | 07'43" | 00:21'35" |
| 4 | 07'33" | 00:29'08" |
| 5 | 07'40" | 00:36'48" |
| 6 | 07'11" | 00:43'59" |
| 7 | 06'36" | 00:50'35" |
| 7.1 | 07'37" | 00:51'16" |
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