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    worldpeace119 基隆
    ID 209338
    21 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    worldpeace119
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬
    2015 第三屆石碇馬拉松路跑
    官方成績
    日期2015-06-28
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'36")
    		00:34'36" (+00'40")01:16'57"
    10 km(01:16'57")
    		00:42'21" (+08'25")
    15 km(01:50'53")
    		00:33'56"01:22'14" (+05'17")
    20 km(02:39'11")
    		00:48'18" (+14'22")
    Finish()

    日期: 2015-06-28 06:17 - 總爬升: 622 m - 地點: 石碇 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'17" (+01'13")1005 / 1005
    2
    07'03"  (14'23")
    		07'05" (+01'01")993 / 1999
    3
    07'46"  (22'09")
    		07'42" (+01'38")1006 / 3005
    4
    06'03"  (28'12")
    		06'04"996 / 4002
    5
    06'24"  (34'36")
    		06'22" (+00'18")1004 / 5007
    展開計圈分析
    6
    07'26"  (42'02")
    		07'25" (+01'21")1000 / 6008
    7
    09'31"  (51'33")
    		09'30" (+03'26")1001 / 7010
    8
    10'48"  (01:02'21")
    		10'43" (+04'39")1006 / 8016
    9
    07'00"  (01:09'21")
    		06'59" (+00'55")1000 / 9017
    10
    07'40"  (01:17'01")
    		07'40" (+01'36")998 / 10015
    11
    06'28"  (01:23'29")
    		06'26" (+00'22")1004 / 11020
    12
    07'05"  (01:30'34")
    		07'03" (+00'59")1003 / 12024
    13
    07'32"  (01:38'06")
    		07'29" (+01'25")1005 / 13030
    14
    06'17"  (01:44'23")
    		06'16" (+00'12")1001 / 14031
    15
    06'50"  (01:51'13")
    		06'51" (+00'47")996 / 15027
    16
    11'09"  (02:02'22")
    		10'55" (+04'51")1019 / 16047
    17
    10'38"  (02:13'00")
    		10'36" (+04'32")1002 / 17050
    18
    10'18"  (02:23'18")
    		10'14" (+04'10")1005 / 18055
    19
    06'29"  (02:29'47")
    		06'30" (+00'26")996 / 19051
    20
    09'57"  (02:39'44")
    		09'56" (+03'52")1001 / 20052
    21
    04'09"  (02:43'53")
    		11'45" (+05'41")352 / 20405
    基隆
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    我比較習慣開車跑山路.....

    6月累積里程 : 52.45 km asics GT-1160 累積 : 292.2 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    邱永茂, ricky tseng 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    207'08"00:14'28"
    307'41"00:22'09"
    406'03"00:28'12"
    506'24"00:34'36"
    607'26"00:42'02"
    709'25"00:51'27"
    810'51"01:02'18"
    906'58"01:09'16"
    1007'41"01:16'57"
    1106'24"01:23'21"
    1207'06"01:30'27"
    1307'29"01:37'56"
    1406'14"01:44'10"
    1506'43"01:50'53"
    1611'13"02:02'06"
    1710'23"02:12'29"
    1810'33"02:23'02"
    1906'28"02:29'30"
    2009'41"02:39'11"
    20.411'34"02:43'53"

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    朋友動態
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    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
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