8.1 km | 00:47:09 | 05:49/km日期: 2015-07-01 20:09 - 平均心率: 46 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'54" / 06'08" / 05'44" / 05'44" / 05'58" / 05'40" / 05'25" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'13") | 2167 / 2167 |
2 | | 05'50" (+00'05") | 3249 / 5416 |
3 | | 05'45" | 2077 / 7494 |
4 | | 05'26" | 602 / 8097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.19 km HEROES Hyper Racer 累積 :
511.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'54" | 00:11'52" |
3 | 06'08" | 00:18'00" |
4 | 05'44" | 00:23'44" |
5 | 05'44" | 00:29'28" |
6 | 05'58" | 00:35'26" |
7 | 05'40" | 00:41'06" |
8 | 05'25" | 00:46'31" |
8.1 | 06'29" | 00:47'09" |