5.0 km | 00:30:44 | 06:08/km日期: 2015-06-30 20:43 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'44" / 06'17" / 06'13" / 05'45" / 05'38" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'00") | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1005 / 2007 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1003 / 3010 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'43" | 1004 / 4014 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 431 / 4446 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'35" | 577 / 5023 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.83 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'17" | 00:13'01" |
| 3 | 06'13" | 00:19'14" |
| 4 | 05'45" | 00:24'59" |
| 5 | 05'38" | 00:30'37" |
| 5.0 | 13'24" | 00:30'44" |
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