7.8 km | 00:50:15 | 06:27/km日期: 2022-03-08 05:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'12" / 06'35" / 06'31" / 06'03" / 06'00" / 06'16" / 06'46" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'49") | 781 / 7782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'35" | 00:13'47" |
| 3 | 06'31" | 00:20'18" |
| 4 | 06'03" | 00:26'21" |
| 5 | 06'00" | 00:32'21" |
| 6 | 06'16" | 00:38'37" |
| 7 | 06'46" | 00:45'23" |
| 7.8 | 06'42" | 00:50'38" |
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