李秋田 2022/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

李秋田基隆
ID 603112

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8.9 km | 01:57:19 | 13:10/km

日期: 2022-03-09 06:44 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'28" / 12'07" / 11'58" / 13'33" / 12'55" / 12'22" / 14'02" / 11'52" / 17'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 250.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Jamie 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	12'07"	00:24'35"
3	11'58"	00:36'33"
4	13'33"	00:50'06"
5	12'55"	01:03'01"
6	12'22"	01:15'23"
7	14'02"	01:29'25"
8	11'52"	01:41'17"
8.9	17'15"	01:57'18"

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