11.0 km | 01:14:03 | 06:43/km日期: 2022-03-08 18:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12742 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 06'23" / 06'24" / 06'48" / 06'55" / 06'50" / 06'35" / 06'41" / 07'08" / 06'57" / 06'49" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1005 / 1005 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1004 / 2009 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1006 / 3015 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'48" (+00'37") | 1008 / 4024 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'52" (+00'41") | 1006 / 5031 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'45" (+00'34") | 1001 / 6032 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'33" (+00'22") | 1002 / 7035 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'43" (+00'32") | 1003 / 8039 | 170 / 87 |
| 9 | | 07'07" (+00'56") | 1001 / 9040 | 173 / 80 |
| 10 | | 06'53" (+00'42") | 1006 / 10047 | 172 / 84 |
| 11 | | 06'47" (+00'36") | 1006 / 11054 | 174 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.41 km 
耐吉白 累積 :
1053.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'23" | 00:12'35" |
| 3 | 06'24" | 00:18'59" |
| 4 | 06'48" | 00:25'47" |
| 5 | 06'55" | 00:32'42" |
| 6 | 06'50" | 00:39'32" |
| 7 | 06'35" | 00:46'07" |
| 8 | 06'41" | 00:52'48" |
| 9 | 07'08" | 00:59'56" |
| 10 | 06'57" | 01:06'53" |
| 11 | 06'49" | 01:13'42" |
| 11.0 | 21'36" | 01:14'03" |
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