2.0 km | 00:10:53 | 05:26/km日期: 2022-03-08 22:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'22" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'22" | 400 / 2000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 2.0 | 00'00" | 00:10'54" |
留言 
