王英泰 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:19:58 | 06:38/km | 第1半馬

2022 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2022-03-06
成績	02:19:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'59")

00:29'59"

01:01'42"

10 km

(01:01'42")

00:31'43" (+01'44")

15 km

(01:36'07")

00:34'25" (+04'26")

01:10'15" (+08'33")

20 km

(02:11'57")

00:35'50" (+05'51")

Finish

(02:19:58)

日期: 2022-03-06 05:31 - 卡路里: 1225 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54" (+00'13")

986 / 986

2

05'43"

(11'33")

05'41"

1003 / 1990

3

06'24"

(17'57")

06'22" (+00'41")

1003 / 2993

4

05'58"

(23'55")

05'54" (+00'13")

1009 / 4002

5

06'04"

(29'59")

06'03" (+00'22")

1002 / 5005

展開計圈分析

台南

王英泰

·

賽後評分: 第一次初半馬無傷完賽讚啦～
給 5 星

3月累積里程 : 100.28 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

王英泰, 莊育隆和其他 3 人說推

·

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2022-03-06 08:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'44"	00:11'39"
3	06'24"	00:18'03"
4	05'52"	00:23'55"
5	06'04"	00:29'59"
6	06'22"	00:36'21"
7	06'07"	00:42'28"
8	06'26"	00:48'54"
9	06'32"	00:55'26"
10	06'16"	01:01'42"
11	07'02"	01:08'44"
12	06'36"	01:15'20"
13	07'27"	01:22'47"
14	07'09"	01:29'56"
15	06'11"	01:36'07"
16	07'04"	01:43'11"
17	07'11"	01:50'22"
18	07'35"	01:57'57"
19	07'14"	02:05'11"
20	06'46"	02:11'57"
21	06'25"	02:18'22"
21.3	05'16"	02:19'42"

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