10.2 km | 01:00:24 | 05:56/km日期: 2022-02-22 20:52 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'46" / 05'27" / 05'45" / 05'36" / 05'52" / 05'56" / 06'09" / 06'03" / 05'59" / 05'53" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'37") | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'27" | 00:12'13" |
| 3 | 05'45" | 00:17'58" |
| 4 | 05'36" | 00:23'34" |
| 5 | 05'52" | 00:29'26" |
| 6 | 05'56" | 00:35'22" |
| 7 | 06'09" | 00:41'31" |
| 8 | 06'03" | 00:47'34" |
| 9 | 05'59" | 00:53'33" |
| 10 | 05'53" | 00:59'26" |
| 10.2 | 06'04" | 01:00'25" |
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