12.2 km | 01:26:18 | 07:05/km日期: 2022-02-12 20:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'52" / 07'26" / 07'18" / 07'41" / 07'36" / 06'46" / 07'01" / 07'04" / 07'51" / 06'47" / 07'25" / 05'13" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+02'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'28" (+02'16") | 176 / 12176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'26" | 00:14'18" |
| 3 | 07'18" | 00:21'36" |
| 4 | 07'41" | 00:29'17" |
| 5 | 07'36" | 00:36'53" |
| 6 | 06'46" | 00:43'39" |
| 7 | 07'01" | 00:50'40" |
| 8 | 07'04" | 00:57'44" |
| 9 | 07'51" | 01:05'35" |
| 10 | 06'47" | 01:12'22" |
| 11 | 07'25" | 01:19'47" |
| 12 | 05'13" | 01:25'00" |
| 12.2 | 07'26" | 01:26'19" |
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