8.9 km | 01:03:51 | 07:12/km日期: 2022-03-04 19:44 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'47" / 07'24" / 06'58" / 07'11" / 06'48" / 06'44" / 06'33" / 07'43" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 783 / 6783 |
| 8 | | 07'25" (+00'52") | 1000 / 7783 |
| 9 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 8783 |
| 10 | | 06'32" | 78 / 8861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.02 km 
ASICS Jolt2(墨藍） 1011A206 累積 :
434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'24" | 00:15'11" |
| 3 | 06'58" | 00:22'09" |
| 4 | 07'11" | 00:29'20" |
| 5 | 06'48" | 00:36'08" |
| 6 | 06'44" | 00:42'52" |
| 7 | 06'33" | 00:49'25" |
| 8 | 07'43" | 00:57'08" |
| 8.9 | 07'47" | 01:03'51" |
展開計圈分析
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