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陳順天
彰化
ID 4775
182 位追隨者
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陳順天
2100 m
|
01:06:20
|
03:09/100m
日期:
2015-06-25 18:46
-
地點:
彰化
-
天氣:
晴
-
卡路里:
920 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
56%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'45"
(02'45")
02'36" (+01'12")
72
237
2
02'51"
(05'36")
02'34" (+01'11")
72
243
3
02'56"
(08'32")
01'49" (+00'25")
64
240
4
03'09"
(11'41")
02'46" (+01'23")
76
265
5
03'09"
(14'50")
02'53" (+01'29")
100
289
展開計圈分析
6
03'05"
(17'55")
02'52" (+01'28")
88
273
7
03'07"
(21'02")
02'59" (+01'35")
96
283
8
02'55"
(23'57")
02'45" (+01'21")
88
263
9
03'01"
(26'58")
02'54" (+01'31")
100
281
10
03'04"
(30'02")
02'56" (+01'32")
82
266
11
03'05"
(33'07")
02'36" (+01'12")
92
277
12
03'04"
(36'11")
01'55" (+00'32")
94
278
13
03'04"
(39'15")
01'23"
102
286
14
03'04"
(42'19")
01'25" (+00'02")
88
272
15
03'09"
(45'28")
01'30" (+00'06")
110
299
16
03'09"
(48'37")
02'04" (+00'41")
96
285
17
03'10"
(51'47")
02'37" (+01'14")
116
306
18
03'11"
(54'58")
01'50" (+00'26")
98
289
19
03'25"
(58'23")
01'34" (+00'11")
110
315
20
03'05"
(01:01'28")
02'27" (+01'04")
108
293
效率 = 划手數 + 時間(秒)
游泳基本訓練!
6月累積里程 :
9.00 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
施秋茹
,
王同安
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
吉哥
水啦
2015-06-25 20:56 ·
1
個人推
施秋茹
順天哥是室內游泳嗎?MWwatch真讚耶!
2015-06-28 00:09 ·
晴奈奈
不點地嗎??很厲害耶~不點地的每100公尺游3分鐘,算很快耶
2015-07-15 15:22 ·
1
個人推
陳順天
奈奈,有靠岸啦,建興游泳池深水池點不到地~~~
2015-07-15 17:22 ·
ASISA_BIKE~~~(ㄚ勇仔)
226沒問題了!
2015-07-16 00:36 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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