6.5 km | 02:24:41 | 22:16/km日期: 2022-03-03 16:34 - 平均心率: 93 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 12222 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 53 cm - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 25'07" / 12'49" / 11'50" / 30'42" / 21'24" / 22'55" / 15'32" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 25'06" (+13'17") | 1001 / 1001 | 106 / 37 |
| 2 | | 12'55" (+01'06") | 1000 / 2001 | 110 / 69 |
| 3 | | 11'49" | 1000 / 3002 | 93 / 90 |
| 4 | | 34'38" (+22'49") | 1000 / 4002 | 80 / 36 |
| 5 | | 32'13" (+20'24") | 1001 / 5004 | 57 / 54 |
| 6 | | 15'15" (+03'26") | 1018 / 6022 | 91 / 71 |
| 7 | | 26'07" (+14'18") | 470 / 6493 | 77 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'07" | 00:25'07" |
| 2 | 12'49" | 00:37'56" |
| 3 | 11'50" | 00:49'46" |
| 4 | 30'42" | 01:20'28" |
| 5 | 21'24" | 01:41'52" |
| 6 | 22'55" | 02:04'47" |
| 7 | 15'32" | 02:20'19" |
| 6.5 | -8'-37" | 02:24'41" |
留言 
展開計圈分析
