7.4 km | 00:47:51 | 06:27/km日期: 2022-03-03 20:42 - 地點: 蘆堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 06'26" / 06'44" / 07'29" / 05'22" / 06'30" / 06'23" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'12") | 412 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.37 km 
母子鱷魚(藍) 第三代 累積 :
42.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'26" | 00:12'42" |
| 3 | 06'44" | 00:19'26" |
| 4 | 07'29" | 00:26'55" |
| 5 | 05'22" | 00:32'17" |
| 6 | 06'30" | 00:38'47" |
| 7 | 06'23" | 00:45'10" |
| 7.4 | 06'30" | 00:47'51" |
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