8.0 km | 00:31:20 | 03:54/km日期: 2022-03-02 16:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'56" / 04'02" / 03'56" / 03'55" / 03'49" / 03'49" / 03'53" / 03'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'24" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'02" | 00:07'58" |
| 3 | 03'56" | 00:11'54" |
| 4 | 03'55" | 00:15'49" |
| 5 | 03'49" | 00:19'38" |
| 6 | 03'49" | 00:23'27" |
| 7 | 03'53" | 00:27'20" |
| 8 | 03'58" | 00:31'18" |
| 8.0 | 03'02" | 00:31'20" |
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