5.3 km | 02:24:59 | 27:20/km日期: 2022-03-02 16:38 - 平均心率: 101 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 46 cm - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 22'29" / 12'06" / 18'01" / 45'15" / 28'03" / 63'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'32" (+10'29") | 1000 / 1000 | 92 / 47 |
| 2 | | 12'03" | 1000 / 2000 | 111 / 74 |
| 3 | | 18'02" (+05'59") | 1001 / 3001 | 83 / 66 |
| 4 | | 47'23" (+35'20") | 1001 / 4002 | 68 / 30 |
| 5 | | 40'40" (+28'37") | 1000 / 5003 | 68 / 35 |
| 6 | | 13'55" (+01'52") | 298 / 5301 | 70 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'29" | 00:22'29" |
| 2 | 12'06" | 00:34'35" |
| 3 | 18'01" | 00:52'36" |
| 4 | 45'15" | 01:37'51" |
| 5 | 28'03" | 02:05'54" |
| 5.3 | 63'11" | 02:24'59" |
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