10.0 km | 00:54:12 | 05:23/km日期: 2022-03-02 19:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 05'42" / 05'24" / 05'27" / 05'24" / 05'08" / 04'56" / 04'50" / 05'06" / 05'17" / 15'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'42" | 00:11'54" |
| 3 | 05'24" | 00:17'18" |
| 4 | 05'27" | 00:22'45" |
| 5 | 05'24" | 00:28'09" |
| 6 | 05'08" | 00:33'17" |
| 7 | 04'56" | 00:38'13" |
| 8 | 04'50" | 00:43'03" |
| 9 | 05'06" | 00:48'09" |
| 10 | 05'17" | 00:53'26" |
| 10.0 | 15'58" | 00:54'12" |
Yu Tang Chen 說推
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