5.2 km | 00:40:23 | 07:46/km日期: 2022-03-01 20:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'20" / 10'07" / 07'00" / 05'55" / 06'19" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+04'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 10'00" (+04'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'04" (+04'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'09" (+04'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'31" (+00'37") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'42" (+00'48") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'54" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'14" (+00'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'22" (+00'28") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'47" | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.30 km 
美津濃 Shadow 累積 :
536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'07" | 00:20'27" |
| 3 | 07'00" | 00:27'27" |
| 4 | 05'55" | 00:33'22" |
| 5 | 06'19" | 00:39'41" |
| 5.2 | 05'51" | 00:40'47" |
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