7.1 km | 00:42:46 | 06:03/km日期: 2015-07-01 05:18 - 地點: 市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 06'10" / 05'50" / 05'54" / 05'43" / 06'10" / 05'52" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'07") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
536.99 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
438.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'10" | 00:12'52" |
| 3 | 05'50" | 00:18'42" |
| 4 | 05'54" | 00:24'36" |
| 5 | 05'43" | 00:30'19" |
| 6 | 06'10" | 00:36'29" |
| 7 | 05'52" | 00:42'21" |
| 7.1 | 06'54" | 00:42'45" |
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